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こんにちは カットマンのumechaです。
今回の記事は 以下に関する記事です。
【卓球用具】
中～高齢の初心者の方に
オススメのラケット構成
⇩本記事は以下の方にオススメです⇩
卓球をはじめて、
ある程度打てるように
なったんだけど、
より深く楽しみたいし、
試合にも出てみたい
⇩本記事を読むと以下がわかります⇩
中高齢者の卓球の以下の特徴上
- あまり動かない
- バックは振らない
バック面に粒高というのが
面白いです。
卓球の特徴のおさらい
卓球の特徴を簡単におさらいしますと、
以下の特徴があります。
回転の影響が強いスポーツ
ラケットに ゴム性のラバーを貼っています。
ゴム性のラバーは引っ掛かりが強いため、
以下の特徴があります。
- 回転がかかりやすい
- 回転をくらいやすい
そのため、相手からボールに強い回転を掛けられると
ボールが予測もしない方向に飛んで行ってしまう
奥深いスポーツです。
バックハンドは結構難しい
バックハンドは、フォアハンドと違い
体の前で迎え撃つ
ことから、以下の難しさがあります。
- 返球タイミングも早い
- ボールとラケットの位置関係の把握が難しい
- 腕の稼働範囲が狭いため威力が出ない
- 高いボールのスマッシュが不可
つまり・・・
バック側に強い回転のボールが来ると、
中～高齢初心者の方では、
返球自体が難しいので、当てるだけで
精一杯となります。
中～高齢初心者にとってラバー選び
バックハンドをどうするか？
つまり、中～高齢初心者の方にとって、
バックをどう考えるかが
ラバー選びの重要な要素となります。
バックハンドは難しいという前提で
- それでも、バックでも攻撃をするために
裏ソフトを貼りたいのか？ - バックは防御に徹するとして
当てるだけで変化のつくラバーにしたいのか？
当てるだけで変化のつくラバーとして
表ソフトや粒高があります。
予備知識として、
裏ソフトや 粒高などのラバーの概要は
以下の記事を御参照ください
中高齢初心者への
おススメラバー
以下のラバー構成がオススメです
- フォア⇒裏ソフト／表ソフト
- バック⇒粒高
粒高に関しては、以下の記事を御参照ください。
バック面に裏ソフトを
おススメできない理由
技術的レベルの目指す先が、どこにあるかですが
以下を想定します。
- 趣味として 運動不足解消のためにも
健康的に楽しみたい - 市の大会などに出たとしても
初心者コースで少し勝てれば御の字だ
上記が目的だとすると、スキル的に習得の難しい
バックハンドドライブ、バックスマッシュ
などを、ガンガンに振る必要はなく
バックは、当てるだけの防御といった感じの運用です。
つまり・・・・
フォアは攻撃 バックは防御
このような運用ですと、バック面に裏ソフトを貼ったとして
裏ソフトのメリットを、十分に引き出せません。
なぜなら 裏ソフトは、引っ掛かりの強さから
以下の特徴があります。
| 攻撃時 | 強い回転を掛けることができ スピードも出せる。 |
| 防御時 | 防御時には、相手の回転を食らってしまう。 |
上記の特徴により、裏ソフトは
ドライブ、スマッシュなどの攻撃が、
その本質となるからです。
つまり、ただ当てるだけの防御だけとなると
裏ソフトのメリットは活かされず
相手の回転を食らいやすいというデメリット
が全面に出てきて、
裏ソフトである意味はないのです。
バック面に粒高を
おススメする理由
バック面で攻撃しないのであれば
バック側のラバーを粒高にすることにより
以下のメリット/デメリットがあります。
『👉メリット』
- 相手の回転の影響を受けづらい＝防御に優れている
- 弾まないので 強い球を受けても 台に収まりやすい
- 当てたついでに 回転の変化をつけることができる
『👉デメリット』
- スリップするラバーなので 攻撃がかなり難しくなる。
しかし 今回想定する運用は
バックスマッシュやバックドライブはしない前提での運用なので
デメリットとは言えません。
運用については 事項より解説します。
フォア裏ソフト/バック粒高にすることによる実際の運用
ザックリ解説
- バックに来るボールは粒高で防御
- フォアに来たボールは攻撃
しかも 後述しますが、バックに粒高を貼ることにより、
防御ついでに、回転に変化をつけることになります。
バックに来た上回転系のボールの対処
全てブロックで防御します。
相手⇒こちらへの上回転
をそのまま相手に返す形になるので
こちら⇒相手への下回転になります。
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下回転は、返球の仕方が難しく
大抵はツッツキで返球されます。
詳しくは、以下の記事を御参照ですが
この記事の内容は粒高上級者向けです。
高齢初心者の方は、
この記事の内容まで拘らなくてもかまいません。
当てるだけでOKです。
バックに来た下回転系のボールの対処
相手がツッツキなどで
相手⇒こちらへの下回転を返球してきたら
プッシュで押してあげましょう。
こちら⇒相手への上回転
となり、そこそこの速さの上回転攻撃となります
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以下の記事を御参照ください
相手にとっての粒高とは
基本的に、粒高の性質を知っている人は少数です。
相手は変化に対する対処の仕方を知りません。
仮にYOUTUBE等の動画で知っていても
粒高を使い 前陣で変化をつけるプレイヤーも
ほとんどいません。
従って、
頭では理解できても、体が追い付かないでしょう
まとめ
- 高齢の初心者の方に おすすめのラバーの紹介です
- フォアは裏ソフトOR表ソフト どちらでもいいです
- しかし バックは粒高を推奨します
- バック粒高は 攻撃力はありませんが防御に
重点を置く運用なので問題ありません
高齢や中年の初心者の方にオススメのバック面ラバーです
⇩アタックエイト⇩
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