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こんにちは カットマンのumechaです。
今回の記事は 以下に関する記事です。
【中高齢者で始める卓球】卓球を自主講座で
始める際に用意するもの
⇩本記事は以下の方にオススメです⇩
卓球を始めたいけど
用意するものは？
⇩本記事を読むと以下がわかります⇩
公民館で開催される
卓球の自主講座において
各自用意するものを
解説します。
高齢者に卓球はおススメです。
なお、卓球の始め方については、以下の記事を
御参照ください
概要
自主講座で開催される卓球の自主講座において
各自で用意するものは、以下となりますが
さすがは卓球
非常に安価で済みます。
- ラケット
- シューズ
- 運動着
- 水筒
- タオル
上記記載のもので、持っているものは、
購入する必要はありません。
しかし、
上記のものを全て買うとしても
初心者用の安いもの限定であれば、2万円以内
で済みます。
ラケット
本来の卓球ラケットは
板の部分に対して、自分のやりたい卓球に合った
ラバーを貼って、オリジナルラケットにします。
しかし、卓球を始めるにあたっては、
上記で紹介したラケットで十分です。
すでにラバーが貼ってあるもので、
初心者にも使いやすいものです。
しかもケース付き！！
それでいて3000円程度
本格的に用具を考えるのは
どういう卓球をやりたいかが固まってからです。
もちろん、上記程度の安価なラケット
のままでも可能です。
卓球をやっていく中で
やりたい卓球の方向性がはっきりして、
現在のラケットでは
という時に本格的に検討しましょう。
ただ 管理人的に最終的に高齢者におススメしたい
ラケット構成は、以下となります。
シューズ
室内用のシューズであれば、なんでもいいです。
持っていれば購入の必要はありません。
持っていなくても購入するとしても、
とりあえず安いものでいいです。
近くの靴の量販店で、室内用のシューズを
購入しましょう。
以下で購入しても構いません。
まぁ、4000円程度でしょう。
運動着ですが
運動着であれば、なんでもいいです。
持っていれば購入の必要はありません。
しかし、公民館によっては夏場でも
エアコンのない公民館もありますので、吸水性の
いいものが好ましいですね。
ですが、
購入するとしても、安いもので構いません。
量販店で購入しましょう。
以下で購入しても構いません。
これも6000円程度でしょうね。
水筒
水筒については、持っていれば購入の必要は
ありません。
水筒は、自宅にあるもので十分です。
しかし、公民館によっては夏場でも
エアコンのない公民館もありますので、
１リットルのものは欲しいですね。
これも購入しても、せいぜい3000円でしょう。
タオル
タオルは拘りがなければなんでもいいです。
タオルついても、持っていれば購入の必要は
ありません。
自宅にあるもので十分です。
しかし、公民館によっては夏場でも
エアコンのない公民館もありますので、忘れずに
用意しましょう。
拘るのであれば、以下のような吸水性のある
タオルがいいですね。
まとめ
公民館の自主講座を利用して、卓球を始める場合
最低限以下のものが必要となります。
- ラケット
- シューズ
- 運動着
- 水筒
- タオル
何度も言いますが、ラケット以外は
自宅にあるもので十分ですので、
低コストで卓球を始めましょう。
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