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こんにちは カットマンのumechaです。
今回の記事は 以下に関する記事です。
【中高齢者向け】中高齢者が
卓球を始めるにあたり優先させる技術
⇩本記事は以下の方にオススメです⇩
卓球を始めたいけど
どういうルール？
⇩本記事を読むと以下がわかります⇩
卓球のルールを解説します。
いたって簡単ですよ。
高齢者に卓球はおススメです。
なお、卓球の始め方については、以下の記事を
御参照ください
結論
卓球のルールについて
まず卓球の流れ自体は、以下となります。
サーブ（最初の玉出し）
⇩ ⇩
ラリー（打ち合いのこと）
そしてラリー（打ち合い）が始まったら
相手がミスするまで続けます。
サーブ
自分のコートと相手のコート
それぞれ１回つづバウンドさせます。
以下の図は、あなた がサーブをした場合です。
ラリー
ラリーは打ち合いで、サーブが終わった後
相手の打球からラリーが始まります。
例は、相手からのラリーです。
以下に分けて解説します。
- サーブ
- ラリー（打ち合いのこと）
- ミスの例
サーブ（最初の玉出し）
サーブは以下のように
- 自分側のコート
- 相手側のコート
一回づつボールをバウンドさせます。
一回づつです。
上記以外はミスとなります。
初心者の方は、無理に変な回転を掛ける必要は
ありません。
普通に打てばＯＫです。
そして基本的にはサーブが２回づつ行います。
あなた が２回サーブをしたら
相手のサーブとなります。
サーブミス例
ここでは、あなた がサーブをした場合
あなたのミスとなる例を紹介します。
サーブミス例としては、以下があります。
ノーバウンド
サーブ時に自分のコートをバウンドせず
相手コートに送る
これは、あなた のミスとなります。
ネットミス
あなた のサーブがネットを超えられず
ネットに引っ掛かり自分のコートに落ちるミスです。
これは、あなた のミスとなります。
ただし、以下のように
ネットに引っ掛かっても飛び越えて
相手のコートに落ちた場合、
ミスにはならずサーブやり直しです。
オーバーミス
オーバーミスとは、以下のように
一度もコートにバウンドせずに
卓球台の外に出て行ってしまうことです。
これは、あなた のミスとなります。
ラリー
あなた がサーブを出し終わったら
ラリーが始まります。
つまり、以下のような あなた がサーブを
出した場合・・・
相手は、ラリーを開始することになります。
相手のラリーは以下のようになります。
相手の打球が、あなた に返ってきました
次は あなた の打球です。
この場合も以下となります。
以降は、この繰り返しとなり
自分もしくは、相手のミスまで続きます。
ラリーのミス
ネットミス
あなた のサーブがネットを超えられず
ネットに引っ掛かり自分のコートに落ちるミスです。
これは、あなた のミスとなります。
自分のコートバウンド
サーブと違い、ラリー中は
以下のような自分のコートのバウンドは
あなた のミスとなります。
オーバーミス
オーバーミスとは、以下のように
一度もコートにバウンドせずに
卓球台の外に出て行ってしまうことです。
これは、あなた のミスとなります。
まとめ
卓球のルールは、それほど難しくありません。
いたってシンプルで
- サーブは自分のコートと相手のコートをバウンドさせる
- ラリーは相手のコートのみにバウンドさせる
それ以外は、ミスと覚えておけばいいでしょう。
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